C’est la rentrée !
Retrouvez Elsa et Guillaume chaque lundi à 8h15 dans la matinale d’Azur-FM animée par Arnaud.
Chaque semaine, cinq minutes pour vous (re)mettre sur le chemin de la santé ! Vous y trouverez des clés et des astuces pour optimiser et préserver votre santé.
L’info sera relayée sur la page facebook de la radio : facebook.com/azurfm
N’hésitez pas à réagir et à nous poser vos questions !
Les thèmes retenus pour le mois de septembre :
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« La bouillotte? C’est pas un truc de vieux, ça? » Voici ce que l’on peut entendre. Il y a beaucoup de préjugés sur la bouillotte. Pourtant, cet objet simple et pas cher peut avoir de nombreux bienfaits pour notre santé. Lire la suite…
Chers auditrices, chers auditeurs, chers lecteurs,
Vous avez peut-être remarqué que nous n’étions plus diffusé les lundis matins et samedis matins sur les ondes d’Azur-FM.
En effet, suite à un effectif réduit des animateurs de la radio, les chroniques « Santé/Bien-Être », tout comme d’autres chroniques, sont temporairement suspendues. Lire la suite…
Les graines germées sont un concentré exceptionnel de vitamines, minéraux, enzymes et sont d’une simplicité enfantine à préparer. Lire la suite…
Une mise à jour des chroniques que nous réalisons sur AZUR-Fm est en cours ! Cette chroniques de 5minutes est diffusée les lundis 8h10 et samedis 11h20.
Retrouvez-les en PodCast sur notre site : http://snd.sc/YFJWQc Lire la suite…
Pour sa santé et celle de nos enfants, pourrions-nous trouver des aliments santé qui pourraient remplacer ceux qui ne le sont pas dans nos placards ? Ce tableau vous présente des aliments clés à introduire dans votre quotidien. Remplacez les aliments de la colonne rouge par ceux de la colonne verte ! Lire la suite…
Les voici, les voilà les Fêtes de fin d’année !
Les tentations sont partout et je vois déjà les regards inquiets de certain(e)s à l’idée de garder la ligne malgré les mets succulents qui vont se succéder sous leur nez jour après jour…
On en a tous très peur de ces quelques kilos d’après les fêtes et surtout des efforts qui semblent insurmontables pour retrouver la ligne en janvier (ou pas !). Pour passer les Fêtes sans encombres, suivez ces quelques conseils tout simples pour, à la fois bien digérer des repas bien trop lourds pour nos capacités digestives, éviter les ballonnements, gaz et grande fatigue digestive et éviter de prendre du poids pendant les fêtes. Lire la suite…
Ce lundi 26 novembre 2012 Guillaume Ranchoux vous présentait les techniques manuelles. Massages-bien-être à l’huile ou habillé ; réflexologies plantaire, auriculaire, endo-nasale, réécouter toute la chronique en podcast : http://azurfm.djpod.fr/chronique-azur-fm-bien-etre-lundi-26-novembre-2012-37704.html
Voici également le lien de la pétition pour la reconnaissance du massage-bien-être : http://www.agir-massages-bien-etre.org/ Lire la suite…
Cette semaine, Elsa Mauguin nous parlait du sucre !
A réécouter en podcast : http://azurfm.djpod.fr/chronique-azur-fm-bien-etre-lundi-19-novembre-2012-37400.html
Egalement un article plus complet ici : http://www.homegaia.fr/quels-sucres-choisir/
